Doğal ayak bakımı nasıl yapılır? Ayaklara yapılacak doğal bakım için kullanılabilecek pek çok yöntem bulunmakta olup, bazıları diğerlerine göre daha çok tercih edilir. Farklı uygulamalar için farklı malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır.
Bir miktar cilt temizleyicisine gereksinim duyularak yapılan ilk uygulamada, cilt temizleyici topuklara uygulanır. Ardından bir sünger ile topuklara yuvarlak hareketlerle masaj yapılır. Bu sayede topuklarda bulunan ölü hücreleri arındırılır ve pürüzlü görünüm ortadan kalkar. Topuklara parlak bir görünüm de kazandırılmış olunur.
Önerilebilecek bir diğer detay ise banyo sırasında, topukların ponza taşı ile sürtülmesidir. Ardından ayak bakım ürünleri ve nemlendirici kullanılmalıdır. Bunlara ek olarak, yalınayak dolaşmayı da alışkanlık haline getirmesi önerilmez. Böylece topuklarda çatlak oluşumu önlenir ve var olan çatlaklar da giderilir.
Topuklarda oluşan çatlak görünümünü ortadan kaldırmak için, ponza taşı ile ayak topukları banyo sırasında sürtüldükten sonra bal ve tatlı badem yağı karışımı topuklara sürülebilir. Böylece doğal ayak bakımında pürüzsüz topuklara kavuşabilmek adına oldukça etkili bir yöntem uygulanmış olacaktır.
Tüm bu alternatiflere ek olarak uygulanabilecek çok sayıda yöntem bulunmaktadır.
Doğal Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?
Ayak bakımı pek çok kişi tarafından ihmal edilmektedir. Kadınlar ve hatta günümüzde pek çok erkek, makyaj yapmadan nasıl güzelleşilir sorusunun yanıtlarını araştırmakta ancak ayaklarını çorap ve ayakkabı içerisinde gizlemeyi tercih etmektedirler.
Ancak doğal ayak bakımı nasıl yapılır sorusunun yanıtları hem pratik hem de oldukça masrafsızdır. İşte bu aşamada yapabileceğiniz doğal ayak bakım uygulamalarından bazıları:
• Ayaklar vücudumuzu taşıyan en temel orgalarımız olmalarına karşın bazılarımız onları, el ya da yüz gibi her gün sabunlamanın gerekliliğini inkar edebiliyor. Aksine, ayakların yumuşak ve pürüzsüz görünmeleri için her gün sabunlu ılık su ile sabunlanmaları, mantar oluşumunun önlenmesi için ise parmak araları da dahil çok iyi kurulanmaları gerekmektedir.
• Ayakların ölü deri hücrelerinden arınmaları, yumuşak ve pürüzsüz görünmeleri için doğal ayak peeling ürünleri ile ya da ponza taşı ile ovularak masaj yapılması doğal ayak bakımında oldukça önemli faktörler arasında yer almaktadır.
• Doğal ayak bakımı nasıl yapılır sorusunun yanıtlarından bir diğeri ise doğru ayakkabı seçimidir. Bunun için ayakların nefes alması adına deri ya da kanvas malzemeden üretilmiş ayakkabıların tercih edilmesi önerilir. Böylece ayakta nem ve koku oluşması önlenmiş olacaktır.
• Batık tırnak ya da baş parmak çıkıntısının ayaklarda oluşmaması adına dar burunlu ya da yüksek topuklu ayakkabı kullanımından kaçınmak büyük önem arz etmektedir.
• Çay ağacı yağı, antimikrobiyel olması dolayısı ile var olan ayak mantarı sorununun giderilmesinde büyük yardımcıdır. Bu aşamada bir kaç damla çay ağacı yağı taşıyıcı bir yağ ile seyreltilerek, ayak mantarının ortaya çıktığı ya da çıkabileceği düşünülen bölgelerine uygulanabilir.
• Epsom tuzu, yorgun ayak kaslarını yatıştırmak, prüzlü ayak görünümünü yumuşatmak ve iltihabı azaltmak gibi nedenlerden dolayı kullanılabilecek doğal malzemeler arasında yer almaktadır. Bir leğen ılık suya bir fincan epsom tuzu ilave ederek ayakları bu karışımda 15 – 20 dakika bekletmek yeterli olacaktır.
Pürüzsüz Ayaklar İçin Ne Yapılmalı?
Doğal ayak bakımı nasıl yapılır, pürüzsüz ayaklar için ne yapılmalı sorularının yanıtları şimdiye kadar aktardıklarımızdan çok daha fazla. Ve en etkili yanıtlar arasında yer alan diğer alternatifler şu şekilde
• Hindistan cevizi yağı, ayaklarda nemli ve beslenmiş etki yaratması dolayısı ile tercih edilen doğal alternatifler arasında yer almaktadır. Kullanımın yatmadan önce ve temiz ayaklar için gerçekleştirilmesi gerekir. Gece boyunca yağın ayaklarda hapsolması için üzerine çorap giyilmesi önerilmektedir.
• Elma sirkesi ile yapılan ayak banyosu ile hafif mantar sorunu giderilebilir. Mantara bağlı ayak kokusu önlenebilir ve ayakların dezenfekte edilmesi sağlanabilir. Bunun için bir ölçek sirke ile iki ölçek suyun karıştırılması gerekir. Uygulama haftada 1 – 2 kere yapılmalı ve ayaklar karışımın içerisinde 5 – 10 dakika bekletilmelidir. Sonrasında da nemi ayaklara hapsetmek için, kurulama aşamasının ardından vazelin ya da Hindistan cevizi yağı ile ayaklar nemlendirilmelidir.
• Ayakları ölü deriden arındıran doğal peelingler de bulunmaktadır. Bunun için şu karışımlardan herhangi biri uygulanabilir:
-Granül şeker, zeytinyağı, nane esansiyel yağı
-Ezilmiş ananas, beyaz şeker, yoğurt
-Çekilmiş kahve, esmer şeker, Hindistan cevizi yağı, vanilya özütü
Listede yer alan malzemelerden evde bulunanlar karıştırılarak doğal peeling yapılabilir ve bu şekilde ayaklara antioksidan etki sağlanmış olur.
Doğal ayak bakımı nasıl yapılır sorusuna, tamamen evde bulunan malzemelerle yanıt vermek ve uygulamalar yapmak mümkün. Bu şekilde tamamen pürüzsüz ayaklara kavuşmak ise petikür dahi yaptırmadan söz konusu olabilir nitelikte.